Skip to content
Świdnica Info

Świdnica Info

  • Kultura
  • Miasto
  • Rozrywka
  • Turystyka
    • Co warto zobaczyć w Świdnicy
      • Kościół Pokoju
      • Katedra Świdnicka
      • Wieża ratuszowa
      • Muzeum Dawnego Kupiectwa
      • Kolumna Świętej Trójcy i fontanna Neptuna
      • Wieża ciśnień
      • Dziki Świdnickie
      • Fokker Dr.I
    • Atrakcje dla dzieci w Świdnicy
      • Sala zabaw Tęcza
      • Cinema Fun
      • Skatepark i wrotkowisko
      • Dzieciolandia w Bielawie
    • Zabytki Świdnicy
      • Pałac w Krzyżowej
    • Najciekawsze atrakcje powiatu świdnickiego
      • Muzeum Kolejnictwa na Śląsku w Jaworzynie Śląskiej
      • Bazylika w Strzegomiu
      • Zalew Witoszówka
      • Jezioro Bystrzyckie
      • Pałac w Goczałkowie Górnym
  • Wydarzenia
  • Pozostałe
  • Wszystkie
  • Kontakt
  • Taniec
  • Zdrowie

Taniec dla Seniorów: Rozpocznij Nową Przygodę w GOK!

Justyna Rutkowska 28 stycznia 2026
312

Seniorzy z naszej gminy mogą spodziewać się nowego sposobu na aktywne spędzanie wolnego czasu. Gminny Ośrodek Kultury przygotował propozycję, która ma szansę stać się stałym punktem w kalendarzu osób poszukujących ruchu i dobrej zabawy. Zajęcia taneczne „Senior Dance Mix” mają na celu nie tylko poprawę zdrowia fizycznego, ale też budowanie więzi w lokalnej społeczności.

Nowy cykl zajęć tanecznych dla seniorów

W każdy czwartek o godzinie 10:00 sala GOK-u otwiera się dla wszystkich chętnych powyżej 60 roku życia. Organizatorzy podkreślają, że regularny udział w tanecznych spotkaniach pozwala nie tylko zadbać o kondycję, ale też wprowadza rytmiczność do codziennego życia.

Darmowe zajęcia pokazowe

Już 29 stycznia o godz. 10:00 odbędzie się pierwsze, bezpłatne spotkanie pokazowe. Seniorzy będą mogli przekonać się, jak wyglądają ćwiczenia, zanim zdecydują się na udział w kolejnych tygodniach. To szansa, aby spróbować czegoś nowego bez żadnych zobowiązań finansowych na starcie.

Instruktorzy i bezpieczeństwo uczestników

Zajęcia poprowadzą instruktorzy współpracujący ze szkołą tańca „Łap taniec”. Organizatorzy zapewniają, że program został dostosowany do możliwości osób starszych, a całość przebiega pod okiem nauczycieli z odpowiednim doświadczeniem.

Opłaty i zapisy

Koszt uczestnictwa jest elastyczny i zależy od liczby osób zapisanych na cykl zajęć, co pozwala dopasować opłatę do faktycznego zainteresowania mieszkańców. Takie rozwiązanie ma na celu ułatwienie dostępu jak największej liczbie chętnych.

Udział w „Senior Dance Mix” to nie tylko ruch przy muzyce poprawiający sprawność, ale również okazja do nawiązania nowych znajomości i spędzenia czasu w przyjaznej atmosferze. Organizatorzy zachęcają wszystkich seniorów, którzy szukają bezpiecznej i angażującej formy aktywności, by dali sobie szansę na taneczną przygodę w gronie sąsiadów i znajomych.

Źródło: facebook.com/gok.swidnica

Continue Reading

Poprzedni: Mróz zagraża zdrowiu – reaguj na niebezpieczeństwo!
Kolejny: 25 tysięcy złotych dla Klubu Abstynenta w Świebodzicach na walkę z uzależnieniami

Powiązane wpisy

Rewolucja w kardiologii: Nowoczesny sprzęt w szpitalu w Świdnicy zmienia życie pacjentów
  • Inwestycje
  • Kardiologia
  • Zdrowie

Rewolucja w kardiologii: Nowoczesny sprzęt w szpitalu w Świdnicy zmienia życie pacjentów

Justyna Rutkowska 25 czerwca 2026 37
Bezpłatne badania wzroku w Lutomi Górnej z OPTO-BUS!
  • Badania
  • Optyka
  • Zdrowie

Bezpłatne badania wzroku w Lutomi Górnej z OPTO-BUS!

Justyna Rutkowska 25 czerwca 2026 37
Weekend z piekła: przygotuj się na ekstremalne upały!
  • Pogoda
  • Zdrowie

Weekend z piekła: przygotuj się na ekstremalne upały!

Justyna Rutkowska 19 czerwca 2026 37
75 lat RCKiK w Wałbrzychu: Święto krwiodawców i ich bohaterów
  • Krwiodawstwo
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

75 lat RCKiK w Wałbrzychu: Święto krwiodawców i ich bohaterów

Justyna Rutkowska 18 czerwca 2026 43
Świebodzice stawiają na zdrowie psychiczne mieszkańców w 2026 roku
  • Gmina
  • Wsparcie psychologiczne
  • Zdrowie

Świebodzice stawiają na zdrowie psychiczne mieszkańców w 2026 roku

Justyna Rutkowska 30 maja 2026 93
Tata na pokładzie – nowa opcja dla rodzin w naszym szpitalu
  • Porody
  • Zdrowie

Tata na pokładzie – nowa opcja dla rodzin w naszym szpitalu

Justyna Rutkowska 22 maja 2026 99

Przeczytaj

Letnia noc pełna ognia w Świdnicy!
  • Koncert
  • Wydarzenia

Letnia noc pełna ognia w Świdnicy!

Justyna Rutkowska 26 czerwca 2026 30
Już 4 lipca mieszkańcy Świdnicy będą mogli uczestniczyć w wyjątkowym wydarzeniu plenerowym – widowisku fireshow przygotowanym specjalnie dla uczestników Letniego Koncertu Nocy. Pokaz rozpocznie się... Czytaj dalej
Dołącz do elitarnych szeregów CBŚP i walcz z przestępczością!
  • Policja
  • Przestępczość
  • Zatrzymania

Dołącz do elitarnych szeregów CBŚP i walcz z przestępczością!

Magiczny wieczór muzyki i świec w Świdnicy!
  • Koncert
  • Wydarzenia

Magiczny wieczór muzyki i świec w Świdnicy!

Nowa komunikacja zastępcza w Komorowie podczas przebudowy ronda od czerwca 2026 roku
  • Budowa
  • Transport

Nowa komunikacja zastępcza w Komorowie podczas przebudowy ronda od czerwca 2026 roku

Wakacyjne zmiany w rozkładzie jazdy autobusów w Świdnicy
  • Komunikacja
  • Transport

Wakacyjne zmiany w rozkładzie jazdy autobusów w Świdnicy

Nie możesz przegapić

Letnia noc pełna ognia w Świdnicy!
  • Koncert
  • Wydarzenia

Letnia noc pełna ognia w Świdnicy!

Justyna Rutkowska 26 czerwca 2026 30
Dołącz do elitarnych szeregów CBŚP i walcz z przestępczością!
  • Policja
  • Przestępczość
  • Zatrzymania

Dołącz do elitarnych szeregów CBŚP i walcz z przestępczością!

Justyna Rutkowska 26 czerwca 2026 23
Magiczny wieczór muzyki i świec w Świdnicy!
  • Koncert
  • Wydarzenia

Magiczny wieczór muzyki i świec w Świdnicy!

Justyna Rutkowska 26 czerwca 2026 27
Nowa komunikacja zastępcza w Komorowie podczas przebudowy ronda od czerwca 2026 roku
  • Budowa
  • Transport

Nowa komunikacja zastępcza w Komorowie podczas przebudowy ronda od czerwca 2026 roku

Justyna Rutkowska 26 czerwca 2026 22
©2022 swidnicainfo.pl - Wszystkie prawa zastrzeżone