Skip to content
Świdnica Info

Świdnica Info

  • Kultura
  • Miasto
  • Rozrywka
  • Turystyka
    • Co warto zobaczyć w Świdnicy
      • Kościół Pokoju
      • Katedra Świdnicka
      • Wieża ratuszowa
      • Muzeum Dawnego Kupiectwa
      • Kolumna Świętej Trójcy i fontanna Neptuna
      • Wieża ciśnień
      • Dziki Świdnickie
      • Fokker Dr.I
    • Atrakcje dla dzieci w Świdnicy
      • Sala zabaw Tęcza
      • Cinema Fun
      • Skatepark i wrotkowisko
      • Dzieciolandia w Bielawie
    • Zabytki Świdnicy
      • Pałac w Krzyżowej
    • Najciekawsze atrakcje powiatu świdnickiego
      • Muzeum Kolejnictwa na Śląsku w Jaworzynie Śląskiej
      • Bazylika w Strzegomiu
      • Zalew Witoszówka
      • Jezioro Bystrzyckie
      • Pałac w Goczałkowie Górnym
  • Wydarzenia
  • Pozostałe
  • Wszystkie
  • Kontakt
  • Taniec
  • Zdrowie

Taniec dla Seniorów: Rozpocznij Nową Przygodę w GOK!

Justyna Rutkowska 28 stycznia 2026
180

Seniorzy z naszej gminy mogą spodziewać się nowego sposobu na aktywne spędzanie wolnego czasu. Gminny Ośrodek Kultury przygotował propozycję, która ma szansę stać się stałym punktem w kalendarzu osób poszukujących ruchu i dobrej zabawy. Zajęcia taneczne „Senior Dance Mix” mają na celu nie tylko poprawę zdrowia fizycznego, ale też budowanie więzi w lokalnej społeczności.

Nowy cykl zajęć tanecznych dla seniorów

W każdy czwartek o godzinie 10:00 sala GOK-u otwiera się dla wszystkich chętnych powyżej 60 roku życia. Organizatorzy podkreślają, że regularny udział w tanecznych spotkaniach pozwala nie tylko zadbać o kondycję, ale też wprowadza rytmiczność do codziennego życia.

Darmowe zajęcia pokazowe

Już 29 stycznia o godz. 10:00 odbędzie się pierwsze, bezpłatne spotkanie pokazowe. Seniorzy będą mogli przekonać się, jak wyglądają ćwiczenia, zanim zdecydują się na udział w kolejnych tygodniach. To szansa, aby spróbować czegoś nowego bez żadnych zobowiązań finansowych na starcie.

Instruktorzy i bezpieczeństwo uczestników

Zajęcia poprowadzą instruktorzy współpracujący ze szkołą tańca „Łap taniec”. Organizatorzy zapewniają, że program został dostosowany do możliwości osób starszych, a całość przebiega pod okiem nauczycieli z odpowiednim doświadczeniem.

Opłaty i zapisy

Koszt uczestnictwa jest elastyczny i zależy od liczby osób zapisanych na cykl zajęć, co pozwala dopasować opłatę do faktycznego zainteresowania mieszkańców. Takie rozwiązanie ma na celu ułatwienie dostępu jak największej liczbie chętnych.

Udział w „Senior Dance Mix” to nie tylko ruch przy muzyce poprawiający sprawność, ale również okazja do nawiązania nowych znajomości i spędzenia czasu w przyjaznej atmosferze. Organizatorzy zachęcają wszystkich seniorów, którzy szukają bezpiecznej i angażującej formy aktywności, by dali sobie szansę na taneczną przygodę w gronie sąsiadów i znajomych.

Źródło: facebook.com/gok.swidnica

Continue Reading

Poprzedni: Mróz zagraża zdrowiu – reaguj na niebezpieczeństwo!
Kolejny: 25 tysięcy złotych dla Klubu Abstynenta w Świebodzicach na walkę z uzależnieniami

Powiązane wpisy

Bezpłatne mammografie w Żarowie: Zrób krok ku zdrowiu!
  • Badania
  • Profilaktyka
  • Zdrowie

Bezpłatne mammografie w Żarowie: Zrób krok ku zdrowiu!

Justyna Rutkowska 28 kwietnia 2026 30
Zawsze w sercu dzieci – pożegnanie doktora Jacka Sokołowskiego
  • Medycyna
  • Zdrowie

Zawsze w sercu dzieci – pożegnanie doktora Jacka Sokołowskiego

Justyna Rutkowska 26 kwietnia 2026 90
Zadbaj o zdrowie – przyjdź na spotkanie o profilaktyce!
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

Zadbaj o zdrowie – przyjdź na spotkanie o profilaktyce!

Justyna Rutkowska 22 kwietnia 2026 39
Oddaj krew i uratuj życie – dołącz do akcji w naszym mieście!
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

Oddaj krew i uratuj życie – dołącz do akcji w naszym mieście!

Justyna Rutkowska 21 kwietnia 2026 44
Od lęku do siły: nowa inicjatywa wsparcia psychologicznego dla pacjentów onkologicznych
  • Onkologia
  • Wsparcie
  • Zdrowie

Od lęku do siły: nowa inicjatywa wsparcia psychologicznego dla pacjentów onkologicznych

Justyna Rutkowska 21 kwietnia 2026 36
Kleszcze: Szybka reakcja ratuje zdrowie!
  • Kleszcze
  • Zdrowie

Kleszcze: Szybka reakcja ratuje zdrowie!

Justyna Rutkowska 20 kwietnia 2026 43

Przeczytaj

Od lęku do siły: bezpłatne warsztaty dla osób z diagnozą onkologiczną!
  • Podróż
  • Wsparcie psychologiczne

Od lęku do siły: bezpłatne warsztaty dla osób z diagnozą onkologiczną!

Justyna Rutkowska 2 maja 2026 12
Dolnośląska Fundacja Onkologiczna organizuje serię warsztatów psychologicznych, które mają na celu wspieranie osób dotkniętych chorobą nowotworową oraz ich bliskich. Cykl zatytułowany „Od lęku do siły... Czytaj dalej
Absolwenci Akademii Pożarniczej świętują dyplomy i awanse na młodszych kapitanów
  • Straż pożarna
  • Wydarzenia

Absolwenci Akademii Pożarniczej świętują dyplomy i awanse na młodszych kapitanów

Szybka akcja strażaków ratuje budynek po pożarze kotłowni w Kątkach
  • Bezpieczeństwo
  • Pożary
  • Straż pożarna

Szybka akcja strażaków ratuje budynek po pożarze kotłowni w Kątkach

Majowy weekend na Bystrzyckich Singletrackach – odkryj rowerowe przygody!
  • Aktywność
  • Rowery
  • Turystyka

Majowy weekend na Bystrzyckich Singletrackach – odkryj rowerowe przygody!

Młodzieżowa Rada Miejska w Żarowie zainaugurowała swoją pierwszą sesję
  • Młodzież
  • Wydarzenia

Młodzieżowa Rada Miejska w Żarowie zainaugurowała swoją pierwszą sesję

Nie możesz przegapić

Od lęku do siły: bezpłatne warsztaty dla osób z diagnozą onkologiczną!
  • Podróż
  • Wsparcie psychologiczne

Od lęku do siły: bezpłatne warsztaty dla osób z diagnozą onkologiczną!

Justyna Rutkowska 2 maja 2026 12
Absolwenci Akademii Pożarniczej świętują dyplomy i awanse na młodszych kapitanów
  • Straż pożarna
  • Wydarzenia

Absolwenci Akademii Pożarniczej świętują dyplomy i awanse na młodszych kapitanów

Justyna Rutkowska 2 maja 2026 11
Szybka akcja strażaków ratuje budynek po pożarze kotłowni w Kątkach
  • Bezpieczeństwo
  • Pożary
  • Straż pożarna

Szybka akcja strażaków ratuje budynek po pożarze kotłowni w Kątkach

Justyna Rutkowska 2 maja 2026 13
Majowy weekend na Bystrzyckich Singletrackach – odkryj rowerowe przygody!
  • Aktywność
  • Rowery
  • Turystyka

Majowy weekend na Bystrzyckich Singletrackach – odkryj rowerowe przygody!

Justyna Rutkowska 2 maja 2026 17
©2022 swidnicainfo.pl - Wszystkie prawa zastrzeżone