Skip to content
Świdnica Info

Świdnica Info

  • Bezpieczeństwo
    • Kronika policyjna
    • Wypadki i zdarzenia
    • Prewencja i edukacja policyjna
  • Transport
    • Komunikacja miejska
    • Drogi i remonty
  • Miasto
    • Inwestycje
    • Samorząd i polityka lokalna
    • Środowisko i ekologia
    • Instytucje
  • Kultura i Edukacja
    • Koncerty i festiwale
    • Teatr i sztuka
    • Biblioteka i literatura
    • Szkoły i przedszkola
    • Uczelnie i nauka
  • Zdrowie
    • Szpitale i medycyna
    • Profilaktyka i zdrowie
  • Sport
  • Turystyka
    • Atrakcje dla dzieci w Świdnicy
    • Atrakcje w Świdnicy i okolicach
  • Lifestyle
    • Pogoda
    • Poradniki
    • Przepisy
    • Dom i ogród
    • Znane osoby
    • Imieniny
    • Pozostałe
  • Katalog firm
    • Gastronomia
      • Sushi
      • Kebab
      • Pizza
      • Kawiarnia
      • Cukiernia
      • Piekarnia
      • Restauracje
    • Zdrowie i medycyna
      • Apteka
      • Dentysta
      • Stomatolog
      • Ortodonta
      • Ginekolog
      • Laryngolog
      • Dermatolog
      • Okulista
      • Ortopeda
      • Fizjoterapia
      • Dietetyk
      • Psychoterapia
      • Sklep medyczny
      • Przychodnia
    • Uroda i pielęgnacja
      • Barber
      • Kosmetyczka
      • Fryzjer
    • Prawo i finanse
      • Kantor
    • Radca prawny
    • Motoryzacja
      • Wulkanizacja
      • Sklep motoryzacyjny
      • Myjnia ręczna
      • Pomoc drogowa
      • Stacja Kontroli Pojazdów
      • Akumulatory
      • Stacja paliw
      • Mechanik
    • Edukacja i opieka
      • Żłobek
      • Biblioteka
      • Przedszkole
    • Sport i rozrywka
      • Kino
      • Klub
      • Siłownia
    • Zwierzęta
      • Sklep zoologiczny
      • Weterynarz
    • Sklepy specjalistyczne
      • Jubiler
      • Optyk
      • Sklep wędkarski
      • Księgarnia
      • Sklep rowerowy
      • Kwiaciarnia
    • Sieci handlowe
      • Dino
      • Kaufland
      • Stokrotka
      • Żabka
      • Empik
      • JYSK
      • Media Expert
      • Pepco
      • Sinsey
      • Action
      • Biedronka
    • Usługi
      • Drukarnia
      • Dorabianie kluczy
      • Lombard
      • Geodeta
      • Meble na wymiar
      • Taxi
      • Fotograf
  • Kontakt
  • Profilaktyka i zdrowie

Metamorfoza III w Świebodzicach: Twoja szansa na zdrową przemianę!

Justyna Rutkowska 1 sierpnia 2026
193

W Świebodzicach nadarza się wyjątkowa okazja dla mieszkańców zainteresowanych transformacją swojego stylu życia. Tegoroczna edycja programu METAMORFOZA, organizowana przez Ośrodek Sportu i Rekreacji w Świebodzicach, oficjalnie rozpoczęła nabór. To doskonała możliwość dla tych, którzy chcą poprawić kondycję fizyczną, zdrowie oraz ogólne samopoczucie. Program zapewnia inspirację i wsparcie w dążeniu do zdrowszego trybu życia.

Różnorodne sesje treningowe

Uczestnicy programu METAMORFOZA III będą mieli dostęp do zróżnicowanego harmonogramu treningowego, obejmującego 27 unikalnych sesji. Oferowane zajęcia to m.in.:

  • 14 intensywnych sesji w siłowni
  • 5 dynamicznych treningów ogólnorozwojowych
  • 3 zajęcia z Aqua Fitness dla miłośników wodnych aktywności
  • 3 sesje Power Fitness, koncentrujące się na budowaniu siły
  • 2 treningi mobilizacyjne, które poprawiają elastyczność

Wszechstronne wsparcie dla uczestników

Każda osoba, która zdecyduje się na uczestnictwo, otrzyma kompleksowy pakiet wsparcia, który obejmuje:

  • Dostosowaną do indywidualnych potrzeb dietę wspomagającą osiąganie celów zdrowotnych
  • Profesjonalne badania składu ciała, umożliwiające śledzenie postępów
  • Indywidualny plan treningowy, odpowiedni do możliwości fizycznych uczestnika
  • Stałą motywację oraz opiekę specjalistów przez cały czas trwania programu

Rekrutacja – jak wziąć udział?

Rekrutacja do programu METAMORFOZA III rozpoczyna się w poniedziałek, 3 sierpnia, o godzinie 9:00 rano. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, zainteresowani powinni działać szybko, aby zagwarantować sobie udział. Możliwości zgłoszenia się obejmują:

  • Kontakt telefoniczny pod numerem: 74 666 96 20
  • Osobiste zgłoszenie w Portierni OSiR na ul. Mieszka Starego 6

Nie przegap szansy na poprawę swojego zdrowia! Dołączenie do programu METAMORFOZA III to pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu i zdrowszemu stylowi życia. Wykorzystaj tę możliwość, póki są jeszcze wolne miejsca!

Źródło: facebook.com/swiebodzice.oficjalny.profil

Continue Reading

Poprzedni: Ołowiane dzieci Górnego Śląska: historia zapomnianej epidemii lat 70.

Powiązane wpisy

Ołowiane dzieci Górnego Śląska: historia zapomnianej epidemii lat 70.
  • Profilaktyka i zdrowie

Ołowiane dzieci Górnego Śląska: historia zapomnianej epidemii lat 70.

Justyna Rutkowska 31 lipca 2026 181
Bezpłatne mammografie w Świebodzicach – zarejestruj się już dziś!
  • Profilaktyka i zdrowie

Bezpłatne mammografie w Świebodzicach – zarejestruj się już dziś!

Justyna Rutkowska 30 lipca 2026 170
Nowy defibrylator AED w Urzędzie Gminy – życie w twoich rękach!
  • Profilaktyka i zdrowie

Nowy defibrylator AED w Urzędzie Gminy – życie w twoich rękach!

Justyna Rutkowska 25 lipca 2026 216
Zadbaj o siebie: skorzystaj z darmowej mammografii w Strzegomiu!
  • Profilaktyka i zdrowie

Zadbaj o siebie: skorzystaj z darmowej mammografii w Strzegomiu!

Justyna Rutkowska 14 lipca 2026 247
Bezpłatny Telefon Wsparcia dla Seniorów – Pomoc w Zasięgu Ręki
  • Profilaktyka i zdrowie

Bezpłatny Telefon Wsparcia dla Seniorów – Pomoc w Zasięgu Ręki

Justyna Rutkowska 9 lipca 2026 213
Lato pełne zdrowia: kluczowe zasady na upalne dni
  • Profilaktyka i zdrowie

Lato pełne zdrowia: kluczowe zasady na upalne dni

Justyna Rutkowska 1 lipca 2026 193

Przeczytaj

NIK pozytywnie o polityce mieszkaniowej Świdnicy. Kolejka po lokale krótsza o 28 proc.
  • Kontrola
  • Mieszkalnictwo
  • Samorząd

NIK pozytywnie o polityce mieszkaniowej Świdnicy. Kolejka po lokale krótsza o 28 proc.

Justyna Rutkowska 30 października 2026 9
W Świdnicy mniej osób czeka na mieszkanie komunalne, a do miejskiej puli wróciło 81 nieużytkowanych lokali. Poprawił się również stan części budynków. Działania urzędu w... Czytaj dalej
Chciała zarobić na inwestycjach, straciła prawie 8 tys. złotych
  • Bezpieczeństwo finansowe
  • Oszustwa

Chciała zarobić na inwestycjach, straciła prawie 8 tys. złotych

Ponad promil na hulajnodze. 21-latek zapłaci 2500 zł mandatu
  • Bezpieczeństwo drogowe
  • Mandaty
  • Policja

Ponad promil na hulajnodze. 21-latek zapłaci 2500 zł mandatu

Świdnica zaprasza na romantyczną podróż ku niepodległości. Wśród eksponatów „Pan Tadeusz” z 1834 roku
  • Edukacja
  • Kultura
  • Wystawy

Świdnica zaprasza na romantyczną podróż ku niepodległości. Wśród eksponatów „Pan Tadeusz” z 1834 roku

Jak rozmawiać, by pomóc? Strażacy ze Świdnicy szkolili się w interwencji kryzysowej
  • Bezpieczeństwo
  • Straż pożarna
  • Szkolenia

Jak rozmawiać, by pomóc? Strażacy ze Świdnicy szkolili się w interwencji kryzysowej

©2022 swidnicainfo.pl - Wszystkie prawa zastrzeżone