Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne” – bezpłatne warsztaty dla dzieci i rodziców w Strzegomiu

Stowarzyszenie Lokalna Grupa Działania „Szlakiem Granitu” przygotowuje dla dzieci, młodzieży i rodziców wyjątkowe warsztaty edukacyjne pod hasłem „ZADBAJ O SWOJĄ GŁOWĘ”. To wydarzenie ma stać się fundamentem do utworzenia nowego Młodzieżowego Centrum Granitowego Szlaku w Strzegomiu, które będzie wspierać młodzież w dbaniu o zdrowie psychiczne.

Warsztaty: Co czeka uczestników?

Spotkanie skupi się na poprawie zdrowia psychicznego i emocjonalnego uczestników. Podczas warsztatów, które poprowadzi Sandra Okalska, doświadczona psycholożka i psychoterapeutka, uczestnicy będą mogli nauczyć się, jak radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.

Kluczowe tematy warsztatów

Program spotkania został zaprojektowany tak, aby dostarczyć praktycznych wskazówek i narzędzi do radzenia sobie z trudnościami. Uczestnicy dowiedzą się, jak rozpoznawać sygnały przeciążenia psychicznego oraz jak z nimi walczyć. Oprócz tego, warsztaty poruszą tematykę zdrowego snu i regeneracji jako kluczowego elementu zdrowia psychicznego.

Wsparcie w trudnych chwilach

Uczestnicy poznają także techniki wspierania siebie w momentach przytłoczenia i stresu. Warsztaty będą okazją, aby dowiedzieć się, jak i gdzie szukać profesjonalnej pomocy psychologicznej, gdy jest to potrzebne.

Szczegóły organizacyjne

Warsztaty odbędą się 29 września 2026 roku o godzinie 17:00 w Strzegomiu, przy ul. Dworcowej, w budynku dworca autobusowego. Organizatorzy zachęcają do wzięcia udziału w tym ważnym wydarzeniu, podkreślając, że każdy głos i obecność pomagają w tworzeniu przestrzeni przyjaznej dla lokalnej młodzieży.

Źródło: Urząd Gminy w Świdnicy