Skip to content
Świdnica Info

Świdnica Info

  • Kultura
  • Miasto
  • Rozrywka
  • Turystyka
    • Co warto zobaczyć w Świdnicy
      • Kościół Pokoju
      • Katedra Świdnicka
      • Wieża ratuszowa
      • Muzeum Dawnego Kupiectwa
      • Kolumna Świętej Trójcy i fontanna Neptuna
      • Wieża ciśnień
      • Dziki Świdnickie
      • Fokker Dr.I
    • Atrakcje dla dzieci w Świdnicy
      • Sala zabaw Tęcza
      • Cinema Fun
      • Skatepark i wrotkowisko
      • Dzieciolandia w Bielawie
    • Zabytki Świdnicy
      • Pałac w Krzyżowej
    • Najciekawsze atrakcje powiatu świdnickiego
      • Muzeum Kolejnictwa na Śląsku w Jaworzynie Śląskiej
      • Bazylika w Strzegomiu
      • Zalew Witoszówka
      • Jezioro Bystrzyckie
      • Pałac w Goczałkowie Górnym
  • Wydarzenia
  • Pozostałe
  • Wszystkie
  • Kontakt
  • Taniec
  • Zdrowie

Taniec dla Seniorów: Rozpocznij Nową Przygodę w GOK!

Justyna Rutkowska 28 stycznia 2026
94

Seniorzy z naszej gminy mogą spodziewać się nowego sposobu na aktywne spędzanie wolnego czasu. Gminny Ośrodek Kultury przygotował propozycję, która ma szansę stać się stałym punktem w kalendarzu osób poszukujących ruchu i dobrej zabawy. Zajęcia taneczne „Senior Dance Mix” mają na celu nie tylko poprawę zdrowia fizycznego, ale też budowanie więzi w lokalnej społeczności.

Nowy cykl zajęć tanecznych dla seniorów

W każdy czwartek o godzinie 10:00 sala GOK-u otwiera się dla wszystkich chętnych powyżej 60 roku życia. Organizatorzy podkreślają, że regularny udział w tanecznych spotkaniach pozwala nie tylko zadbać o kondycję, ale też wprowadza rytmiczność do codziennego życia.

Darmowe zajęcia pokazowe

Już 29 stycznia o godz. 10:00 odbędzie się pierwsze, bezpłatne spotkanie pokazowe. Seniorzy będą mogli przekonać się, jak wyglądają ćwiczenia, zanim zdecydują się na udział w kolejnych tygodniach. To szansa, aby spróbować czegoś nowego bez żadnych zobowiązań finansowych na starcie.

Instruktorzy i bezpieczeństwo uczestników

Zajęcia poprowadzą instruktorzy współpracujący ze szkołą tańca „Łap taniec”. Organizatorzy zapewniają, że program został dostosowany do możliwości osób starszych, a całość przebiega pod okiem nauczycieli z odpowiednim doświadczeniem.

Opłaty i zapisy

Koszt uczestnictwa jest elastyczny i zależy od liczby osób zapisanych na cykl zajęć, co pozwala dopasować opłatę do faktycznego zainteresowania mieszkańców. Takie rozwiązanie ma na celu ułatwienie dostępu jak największej liczbie chętnych.

Udział w „Senior Dance Mix” to nie tylko ruch przy muzyce poprawiający sprawność, ale również okazja do nawiązania nowych znajomości i spędzenia czasu w przyjaznej atmosferze. Organizatorzy zachęcają wszystkich seniorów, którzy szukają bezpiecznej i angażującej formy aktywności, by dali sobie szansę na taneczną przygodę w gronie sąsiadów i znajomych.

Źródło: facebook.com/gok.swidnica

Continue Reading

Poprzedni: Mróz zagraża zdrowiu – reaguj na niebezpieczeństwo!
Kolejny: 25 tysięcy złotych dla Klubu Abstynenta w Świebodzicach na walkę z uzależnieniami

Powiązane wpisy

Zadbaj o zdrowie w Witoszowie Dolnym – dołącz do spotkania!
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

Zadbaj o zdrowie w Witoszowie Dolnym – dołącz do spotkania!

Justyna Rutkowska 10 marca 2026 24
Gabinet stomatologiczny dla dzieci w Świebodzicach: Zdrowe uśmiechy na wyciągnięcie ręki!
  • Edukacja
  • Zdrowie

Gabinet stomatologiczny dla dzieci w Świebodzicach: Zdrowe uśmiechy na wyciągnięcie ręki!

Justyna Rutkowska 5 marca 2026 45
Mammobus w Twoim mieście: Skorzystaj z darmowej mammografii!
  • Profilaktyka
  • Zdrowie

Mammobus w Twoim mieście: Skorzystaj z darmowej mammografii!

Justyna Rutkowska 5 marca 2026 29
Zrób krok ku zdrowiu: bezpłatna mammografia dla kobiet!
  • Badania
  • Profilaktyka
  • Zdrowie

Zrób krok ku zdrowiu: bezpłatna mammografia dla kobiet!

Justyna Rutkowska 27 lutego 2026 62
Niebezpieczne wyzwania wśród młodzieży – jak rodzice mogą chronić swoje dzieci?
  • Młodzież
  • Zdrowie

Niebezpieczne wyzwania wśród młodzieży – jak rodzice mogą chronić swoje dzieci?

Justyna Rutkowska 26 lutego 2026 48
W Świebodzicach w walce z depresją: marsz solidarności jednoczy mieszkańców
  • Wydarzenia
  • Zdrowie

W Świebodzicach w walce z depresją: marsz solidarności jednoczy mieszkańców

Justyna Rutkowska 23 lutego 2026 47

Przeczytaj

Alarmujące pożary traw w Świdnicy: czas na działanie!
  • Bezpieczeństwo
  • środowisko

Alarmujące pożary traw w Świdnicy: czas na działanie!

Justyna Rutkowska 14 marca 2026 3
Coraz częściej na terenie powiatu świdnickiego dochodzi do pożarów traw, co budzi niepokój zarówno wśród mieszkańców, jak i służb ratunkowych. Ostatni taki incydent miał miejsce... Czytaj dalej
Inteligentne wiaty przystankowe: nowoczesne oświetlenie i monitoring w mieście!
  • Infrastruktura
  • Młodzież
  • Remonty

Inteligentne wiaty przystankowe: nowoczesne oświetlenie i monitoring w mieście!

Edukacja przyszłości w Świdnicy: Google wspiera lokalne szkoły
  • Edukacja
  • Innowacje
  • Technologie

Edukacja przyszłości w Świdnicy: Google wspiera lokalne szkoły

Most w Dobromierzu zamknięty do września: nowe objazdy przez Świebodzice!
  • Infrastruktura
  • Remonty

Most w Dobromierzu zamknięty do września: nowe objazdy przez Świebodzice!

Baśnie na nowo: odkryj ukryte lekcje dla dorosłych
  • Kultura
  • Wydarzenia

Baśnie na nowo: odkryj ukryte lekcje dla dorosłych

Nie możesz przegapić

Alarmujące pożary traw w Świdnicy: czas na działanie!
  • Bezpieczeństwo
  • środowisko

Alarmujące pożary traw w Świdnicy: czas na działanie!

Justyna Rutkowska 14 marca 2026 3
Inteligentne wiaty przystankowe: nowoczesne oświetlenie i monitoring w mieście!
  • Infrastruktura
  • Młodzież
  • Remonty

Inteligentne wiaty przystankowe: nowoczesne oświetlenie i monitoring w mieście!

Justyna Rutkowska 14 marca 2026 3
Edukacja przyszłości w Świdnicy: Google wspiera lokalne szkoły
  • Edukacja
  • Innowacje
  • Technologie

Edukacja przyszłości w Świdnicy: Google wspiera lokalne szkoły

Justyna Rutkowska 14 marca 2026 3
Most w Dobromierzu zamknięty do września: nowe objazdy przez Świebodzice!
  • Infrastruktura
  • Remonty

Most w Dobromierzu zamknięty do września: nowe objazdy przez Świebodzice!

Justyna Rutkowska 14 marca 2026 3
©2022 swidnicainfo.pl - Wszystkie prawa zastrzeżone